本日88.1kg。昨日は、温泉に行きました。
温泉にいったことが良かったのか、体重が結構落ちています。
スタートの94kgからは、5.9kg減ですね。
今朝は、だるくてなかなか起きることができませんでした・・
目標の85kgまで、あと3.1kg。
断食のやり方
基本的に、固形物は摂取しない生活。
水分は十分に補給する。
1日分の野菜を摂取して、生活します！
（一日で1〜1.5本ぐらいでしょうかね）
お腹の減りすぎで、食べ物の動画ばかり見ています。ちょっとしたことでイライラしたりしています。
なんとか乗り切りたいです！
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