調剤薬局で薬剤師のお仕事と転職

ダイエット（特に脂肪燃焼）効果的なサプリメントですが、手に入りやすいサプリメントから、高価なサプリメントまでたくさんあります。
ダイエット効果のあるサプリメントは、まだまだありますよ。
イヌリンはご存知でしょうか？

【イヌリン】

イヌリンは、天然物（自然界にあるという意味）の成分で、水に溶ける食物繊維なんです。キトサンって、以前有名になりましたよね。イメージはキトサンのような感じですが、キトサンは甲殻類から摂取できるものです。
イヌリンは、菊芋からとられたものがほとんどですね。イヌリンは、水分や油分を保ちやすいその性質から、栄養素（炭水化物や脂質）の吸収を阻害する働きがあると言われています。

腸内環境も整える効果があることから、便秘気味で少し体重が増えてきているなーと感じる方には、効果が表れやすいサプリメントだと思います。

食物に含まれる成分が、ダイエット効果のあるものでしたら、安心ですよね。お薬とは違いますし・・・