5/29 (8日目) 体重89.9.kg
やっと、80kg台が見えてきました。 断食って思ったより体重は減りませんね…
断食のやり方
基本的に、固形物は摂取しない生活。
水分は十分に補給する。
1日分の野菜を摂取して、生活します!
(一日で1〜1.5本ぐらいでしょうかね)
ダイエットに効果のある医薬品・サプリメント⇒お薬のアッと驚く使い方と効果
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やっと、80kg台が見えてきました。 断食って思ったより体重は減りませんね…
基本的に、固形物は摂取しない生活。
水分は十分に補給する。
1日分の野菜を摂取して、生活します!
(一日で1〜1.5本ぐらいでしょうかね)
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